调养肝肾 防治骨质疏松 复合酵素来帮忙

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所属分类:酵素养生
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被称作「隐形杀手」的骨质疏松症,在二十世纪末引起全球性恐慌,随著人口老化的日益严重,骨质疏松正无声无息地摧残、危害人体的健康。由於人体的骨质密度约在30岁时达到高峰,之后就逐年走下坡,而女性骨架和骨质量本来就少於男性,加上更年期的雌激素停止分泌,更加速骨质的流失。超过25%的停经后妇女罹患有骨质疏松,妇女在65岁时骨质已流失50%以上,70岁时可能超过85%。根据统计,台湾地区65岁以上老人罹患骨质疏松的比例达17%,且女性為男性的两倍。
 
        如何推测骨质是否开始疏松呢?当皮肤,尤其是手背开始发亮时,可别高兴得太早,因為皮肤变得透明,是皮肤胶原质流失的反映,而胶原质正是骨头的成份,另外身高慢慢变矮、驼背成了「吃老倒缩」,牙周病也出现了,手腕容易扭伤甚至骨折,常常腰痠背痛都可能是骨质疏松的警讯。由於骨质疏松最常出现在经常上下弯腰活动的脊椎骨、载重量大的腿骨,以及腕骨等,所以必须特别注意这些部位的保护,避免骨折。
        骨质疏松症的危险因子包括:年纪大、停经、营养不均衡、缺乏运动、体格瘦小、内分泌疾病、肝病、肾病、卵巢切除、长期卧床、抽烟、喝酒、喝咖啡,服用类固醇、抗痉挛药、制酸剂、利尿剂等药物,以及长久坐辨公桌、少晒太阳、压力大的人,以上都是骨质疏松症的高危险群。值得一提的是,长期喝酒会使肝机能受损,影响维他命D的合成,同时酒精造成的利尿作用,会使得钙质更易流失;而咖啡及茶叶中的咖啡因会促使钙从小便流失,这些都是容易被忽略的。
        关於骨质疏松症的检查,一般X光通常要等骨质流失30-40%以上才看得出来,目前常用的為双能量X光骨密度测定,相当方便而準确,超音波检查仪器也日渐发展,许多骨骼代谢指标检验,也有评估效果。至於西医一般治法,為补充荷尔蒙、钙质、维他命D、抑钙素或双磷酸盐等。
        因為骨骼的营养主要靠食物中摄取钙,而在钙的吸收方面,维他命D扮演重要的角色,其可促进肠对钙的吸收;但是食物中所含的维他命D并无生理作用,其需由人体吸收后经肝、肾所含的酵素活化,才对肠有增进钙吸收的作用,所以若肝、肾功能不佳,只补充维他命D是无益的,所以在这里建议大家可以选择纯正且高活性的复合酵素对身体进行补充,才更有利于维他命发挥其作用与效果。
        无独有偶的,中医亦强调肝、肾在骨质疏松症所扮演的重要角色。由於骨质疏松症类似中医所谓的「骨痿」,治疗方面,总根据「肾主骨生髓」的原理,大都以补肾為重点,单味常用的药物為骨碎补、杜仲、何首乌、熟地、鹿角胶…,常用方剂则為右归丸、龟鹿二仙胶、虎潜丸…等。
        但由於「肝肾同源」所以肾虚也常合併有肝的亏损,最常见的,例如有些患者,常有头晕目眩、耳鸣、腰膝痠软、关节僵硬、手心足心发热、喉咙发乾、失眠多梦等不适,即属於「肝肾阴虚」型,此类型多為女性更年期后之骨质疏松症患者,可用六味地黄丸或左归丸配合复合酵素一起服用来滋补肝肾、强壮筋骨。
        此外,复合酵素能够充分补充人体内所需的各种缺失的酵素,长期服用对于滋养补血、改善腰膝无力、有助延缓衰老,并可以促进创伤和骨折癒合、激发身体调节机制,调节内分泌功能、减少人体有害物质沈积及时排出毒素等,所以酵素在台湾已成為大众们的家常品。
        现代人由於电车、捷运、电梯之普遍,大大减少走路、上下楼梯等运动筋骨的机会,而其结果就降低了骨骼的新陈代谢力,难怪因骨质疏松导致的骨折,发生率比起以往增加了好几倍。因此,保养骨头的养生之道是:要活就要动,让复合酵素助您多走路,多运动,错不了!
weinxin
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