談談自己對酵素的認識和比較

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所属分类:健康资讯
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我一直對酵素很好奇,為什麼像台灣啤酒(玻璃裝)這麼大瓶,一瓶卻都要一千多元?
我和媽媽好奇的靠過去了解一下,為什麼酵素如此的神奇?
沒靠過去還好,一靠過去就買了一堆回家@@"
有健康的飲食觀念後,就必需更要了解酵素的重要性

什麼是健康的飲食?
.天天自己帶便當,絕不外食
.天天五色蔬果,至少五種
.天天運動,至少三十分鐘

但有多少上班族做的到?
連我自己都會忘了吃水果,平時上班都簡單的隨便吃,晚上上課更是隨便,有什麼吃什麼
假日難得出門,就和家人大吃特吃,也忘了什麼健康飲食五七九。
最後,我就開始中年發福了@@"

粉慘耶,我又還沒結婚
女人過三十,新陳代謝下降率變快,每十年下降20%
最怕老的我,不保養怎麼行呢!!
最後和媽媽商量一下,就算騙也被騙一次
於是就買了酵素回家喝喝看

要減肥的人,喝酵素是空腹服用,酵素膠囊也可可以拆開在溫水來稀釋後再喝
早上7-9點是血液流到胃經的時間,所以我都拿這個酵素來空腹喝
喝了一個星期的結果,發現..........整個人的精、氣、神都變好了

目前我手邊有二種酵素
一種是酵傲人生複合酵素-較便宜,台灣製作
一種是大和酵素液-較貴,日本製作

功能都不一樣,大和酵素偏向老人家血液循環不好的,或者是做媽媽們容易手腳冰冷而設計的
草本方的酵素。用中藥和蔬果來發酵的酵素~

酵傲人生酵素是複合酵素,我服用的米胚芽酵素,因為我晚上都要上課,需要體力和記憶力
這款酵素裡面有含豐富的B群及微量元素
所以這幾天真的覺得自己身體愈來愈好
人也比較沒這麼累了
如果平時再多吃些水果加上運動,當然更能體會到好的效果囉!

以上二種我都有輪著吃,沒辦法說哪一種功能較好
其實我認為營養是多方面攝取,不要單方面攝取
你可以這個月喝酵素液,下個月改吃複合SOD酵素膠囊
效果我覺得都很不錯
以前媽媽總是買酵素錠給我吃,裡面也沒幾顆,就貴的要命
現在酵素膠囊,一是價格便宜,而且還方便長久保存,所以全家人都一起服用呢!

我覺得自己的健康應該要投資
很多人往往給自己保了一堆保險,卻沒注意自己的健康
當然自己是否投保,也憂關到自己的機會成本
我都跟媽媽說,自己如果懂得吃的健康一點
是不是就可以少生病一些

話雖如此
但真正健康的東西,都很難吃~~~~>"<
為了自己的健康,是需要長時間做功課的

媽媽以前總是跟保險公司的阿姨計較說
錢繳了大半年,都被你們保險公司賺走,我們老百姓都賺不到
但後來媽媽接觸一些健康課程時,她才發現,原來我們會生病都跟我們吃有相當大的關係

為了讓媽媽學到更多的健康觀念,我都會陪她去實地了解
單單要媽媽一個人去學這些觀念,她是一定翹課的!
所以,做人兒女的,也需要負起照顧的責任唷!!
多一份關心,以後就少一份擔心
畢竟現在長期臥病在床的人愈來愈多,醫院的住房價格也愈調愈高
已經沒有多少空房間可以讓病人住了
我更不希望,我的父母親最後晚年在醫院渡過
現在的年輕人打拼也不容易
如果父母親最後真的不行,也需要送到醫院去請看護照顧了

所以,趁父母親都還明理的時候,適時的給他們健康觀念
自己也要花時間陪父母親學習,這才是跟本之道呢!

最後,我吃酵素的心得就是
人精神變好了,小肚肚變小了,一共掉了幾公斤?  我沒去看
但至少,我知道我不會累到趴在桌上
我還可以一直忙到十二點,還不覺得很累呢!!

我不是個好榜樣,因為我晚上要上課,所以無法早睡
如果沒課,我一定是晚上十點前上床睡覺
因為十點開始就是美容覺啦~這是一定要補滴!!

希望分享減重心得給大家
當然能少吃藥,多一份健康是最好的選擇唷!

weinxin
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