预防肠胃老化 清调补润化5字诀

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中医认为「脾胃为后天之本」,肠道(下丹田)为生命之祖,生气之源,五脏六腑之本,十二经络之根。肝主疏泄条达,肝与脾胃相互影响(木克土)。所以,肝胆管的淤塞必将影响整个消化系统,进而影响全身健康。

脾胃与肝胆关系密切:在中医五行中,木(肝)旺克土(脾);在西医方面,胃肠肝胆同属消化系统;故应调理脾胃于先,清理肝胆在后。反之,某些情况下,清肝利胆有助脾胃功能的改善。总而言之,应遵循中医阴阳五行的机理,方能整体观照。

胃肠除了是人体唯一能消化、吸收食物、水及排泄粪便的组织器官外,更是人体与逾一百兆微生物共生共荣的重要生理内环境(within body),人体的免疫逾70%与「肠相」正常与否有关,故中医认为「脾胃为后天之本」,并自古就强调「病从口入」。

有道是「百病百因,百因毒为首」,肝胆结石也不例外。但换另一层面省思,肝是人体最大的解毒器官,中医认为「肝主疏泄条达,良、恶皆疏布全身」,一旦胃肠功能异常,胆管系统阻塞,将严重影响肝、胆、胰等器官的正常运作,也将导致消化、循环、呼吸、排便、排尿、神经等系统出状况,可能引发心脏病、关节病、忧郁症、糖尿病、胰腺病变、癌症等致命疾病。

提倡、推动「清胃肠.净肝胆」,是以调理脾胃在先,清肝净胆在后为手法;且非常注重事后的调养,与坊间「柠檬汁+橄榄油+苹果汁+泻盐」之配方排胆结石的做法相较,无论在理论、实务还是结果上,都相较温和且不伤机体。

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