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世界卫生组织对影响健康的因素进行过如下总结：健康 = 60%生活方式 + 15%遗传因素 + 10%社会因素 + 8%医疗因素 + 7%气候因素 由此可见健康的生活方式管理是新兴起的个人健康管理中最重...

所谓的【毒】，是泛指所所有被认为会影响健康的物质或是新陈代谢的废物，破坏了细胞、新陈代谢及器官的正常运作。简单地说就是人体内在或外在所产生的有害物质，即为【毒】。 毒从哪里来？ ①环境的毒：电磁波、辐...

胃病不是小事 世上最大的不幸，莫过于一个吃货得了胃病！快餐时代，快节奏的生活导致很多人罹患胃炎，肠胃病长期得不到有效调节，久而久之就会变成慢性肠胃炎，俗称老胃病。 我们身边也有许多“老胃病”患者也就因...

随着人们生活水平的提高，对健康对美的追求也越来越高，追求健康与长寿是人类共同的理想和目标。自1985年爱德华贺威尔士博士发现酵素与人类寿命及健康的关键密码以来，全世界范围内开始重视酵素食品的摄取与研究...

年末应酬多，一不小心就将大鱼大肉扫下肚，怕吃多了肉食体质变化容易疲惫，有听说喝点醋或酵素可以调节养生，那到底是要喝醋还是酵素呢？两者是一样的东西吗？还有人说醋放久了就变成酵素，这种说法到底对不对？事实...

防癌的第一步，先要知道癌病到底有多少。谈到这个问题，大家都会发觉，版本有好多种，都在争谁是第一名，老实说，有什么好争的。作者手头上只有台中荣总癌症登记室83-85年的患例总数，按其多寡排列，分列为子宫...

许多人或多或少都曾经历胃食道逆流的情况，胸部郁闷、灼热及疼痛的感觉，几乎让人以为是不是心脏出了毛病，严重时甚至连夜间的睡眠也会受到干扰。遇到这种情形，医师常会开立抑制胃酸分泌的药物给病人服用，而大众也...

解决亚健康的有效之道——酵素 什么是亚健康？   中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活...