年尾应酬多 呵护肠道酵素养生 健康资讯

年尾应酬多 呵护肠道酵素养生

年末应酬多,一不小心就将大鱼大肉扫下肚,怕吃多了肉食体质变化容易疲惫,有听说喝点醋或酵素可以调节养生,那到底是要喝醋还是酵素呢?两者是一样的东西吗?还有人说醋放久了就变成酵素,这种说法到底对不对?事实...
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胃肠消化系统癌症之防治 健康资讯

胃肠消化系统癌症之防治

防癌的第一步,先要知道癌病到底有多少。谈到这个问题,大家都会发觉,版本有好多种,都在争谁是第一名,老实说,有什么好争的。作者手头上只有台中荣总癌症登记室83-85年的患例总数,按其多寡排列,分列为子宫...
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春天这样排毒 肠胃能健康一年 健康资讯

春天这样排毒 肠胃能健康一年

身体排毒的最佳方式,不仅是良好的生活习惯和懂得用些小窍门,更重要的是,了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号,并依照不同部位,分时段排毒。 部位1:胃 毒素表情:舌苔发黄、口臭。 春季天气干燥,由于...
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身体缺乏酵素?不耐高温而流失 酵素养生

身体缺乏酵素?不耐高温而流失

小肠可吸收酵素,进入血液 有一个关于酵素非常重要的发现,就是从吃下去的食物或营养补充品里面,可以透过小肠壁吸收其中一部分酵素,这些酵素会进入血液,或储存在身体里面,可以辅助分泌酵素的器官,降低酵素分泌...
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酵素助消化 餐后30分钟喝蔬果汁 酵素知识

酵素助消化 餐后30分钟喝蔬果汁

明明食物吃不多,却老是感觉上腹部不舒服,且有腹胀、恶心反酸、嗳气、便秘等不适症状,事实上这些都是「消化不良」的常见表现,营养师建议,餐后30分钟可吃点新鲜蔬果,或不滤渣的现打蔬果汁,多元补充纤维及酵素...
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